努力

Q：你觉得在设计中，天赋和努力哪个更重要？A：天赋的确很重要，因为设计需要具有创造性，而这种创造性并不是日积月累的重复就会变得更好。善于观察、善于分析、有同理心、有理解力、洞察敏锐、人情练达，才能更先一步做出更好的设计来，而不是人云亦云的跟风。但是作为一个设计师品牌，在把好的作品介绍给更多的消费者的过程中，你需要不断学习与进步。从这个意义上来说，努力也必不可少。Q：在设计方面有没有自己的偶像？A：没有（需要硬凹一个出来吗？）如果需要硬凹，我再想想Q：你的设计灵感主要来源于东方文化还是西方文化？你如何把握这两者之间的

我们看到的是Jovoine努力将她热爱的艺术、追求的生活方式以及她所理解的时尚融合贯通的尝试与开拓。“我们在不断的努力和勇敢的尝试，如何在商业品牌和设计师品牌中找到一个平衡点，努力而自然的去体验生活所带来的一切，好的、不好的。将我们的所想所闻与思考沉淀，通过作品的方式缓缓叙述给大家”Jovoine的创始人闻栗表示。在我看来Jovoine的这一丝清雅与孤傲，绝不是远离生活的孤芳自赏，而是对生活更深层次、跟真实的感悟和透彻。【关于品牌】 Jolie，意为悦耳、动人的；Pivoine，法语里芍药的意思Jovoine这个散发着淡

所以在这样的‘逼迫下’，我就努力地达成家里的愿望，不但是做技术，我还做技术能达到最高的——在南加州大学取得博士学位。毕业之后也是遵从他们的理念，在读博士的时候，PHD所有的东西我都做过了，老妈还会打电话催着期刊发表了么，书出了么，好像她很懂”，此处有笑声。在拿到美国南加州大学维特比工程学院博士学位后，刘子豪“向上级请示”自己的下一步，家人的回答竟然是——“没想到你能博士毕业，之前只是觉得你可能读着读着，自己就读不下去了，未来的路怎么走，我们也没想好，你得自己想了”。So尴尬，没有了“上级督导”，水瓶座的刘子豪便开始了自己的冒险之旅。他凭借天生的生意头脑开始创业，不久适逢金融危机，“第二轮融资没融到，所以就把公司卖掉了，挣了一点小钱”。人生处处有奇迹 只要努力总会magic到你 当过老板的人，再回到职场去打工总是觉得别扭的，但好在这次抛出橄榄枝的是IBM。“当时正好纽约IBM T.J Watson研究中心招人，我突然想起曾经的心愿是想去IBM研究院，正好也读到

图片来源：没错我就是机智的小孩微博 图片来源：努力捡皮的矮友微博 图片来源：努力捡皮的矮友微博 吴亦凡在归国的发展一直很好，先后出演了多部电影，又在《中国有嘻哈》中担任导师，人气节节攀升。而宋茜其实也惶不多让，让我们一起看看宋茜小姐姐的奋斗历程吧。图片来源：东方IC 宋茜在09年时担任女子流行演唱组合f(x)队长，以歌手身份正式出道。从出道开始她

非常努力的当红女星，恭喜热巴，也期待杨紫下届接着来！图片来源：娱乐先锋队微博 在微博上刷到的这张 没有灵魂 .jpg 让网友更加心疼杨紫了。杨紫（图片来源：杨紫工作室微博） 杨紫近两年街拍的电视剧收视率可是不低的哦，形形色色的角色她都能演绎得非常好，深受观众喜爱，难怪没得奖会引发不少人心疼。不知道你们喜欢杨紫从什么时候开始的呢？《家有儿女》 图片来源：豆瓣 YOKA小姐姐知道杨紫是在《家有儿女》（暴露年龄了）。从“夏雪”这一角色开始，杨紫的演技就一直在爆发。在剧中她和张一山的对手戏简直太搞笑，每一个眼神一个动作都是戏

图片来源：品牌提供 图片来源：品牌提供 通过两档火爆全网的现象级综艺，大家认识到香蕉练习生更为努力的一面。目前，一期练习生林彦俊、尤长靖、傅菁分别通过节目成功出道，“香蕉七子”林超泽、陆定昊、姜京佐、贝汯璘、李若天、邱治谐、高茂桐也凭借亮眼表现成为黑马，也将以“TANGRAM”组合正式出道。根据每个人不同的特点，香蕉娱乐分别为他们规划了影视、综艺、音乐等不同方向的发展。接下来，这些艺人努力的成果，将陆续以单曲、EP或个人专辑的形式与大家见面。图片来源：品牌提供 香蕉娱乐表示，相信通过香蕉娱乐的全心投入和大力栽培，这23位

设计师Tianyi Li，凭借自身的才华与刻苦的努力，获得了西方世界的认可，并在不懈的努力下，开启了自己的时尚事业，成为一颗耀眼的设计新星。这与卓诗尼不断提升自身时尚内涵与品质，成为中国行业的标杆，并继续倾力树立国际化形象的努力极为契合，这也正是设立Way To Top“行·星”项目的初衷。此次合作将成为卓诗尼JOSINY踏上国际舞台的一个开端，品牌携手马兰戈尼，参与到了有着“未来设计新星孵化器”美誉的全球新锐设计师的培育项目（I’M Alumni Collections evolution）之中，不仅支持了中国新锐

图片来源：创造101微博其实熟悉王菊的小伙伴们一定知道在成为一个idol的这条路上他一直在努力，从未停歇。也许在世俗的眼中她长相没有那么出众，没有那么身材窈窕小只可爱。但是她身上永远自带气场与光芒，这才是她真正吸引我们的地方图片来源：微博第一场的表演，菊姐用一句“是谁的小眼睛，还没看老师？”惊艳全场。图片来源：视频截图她成功进入了101的比赛现场

下班回家就葛优躺？抱着ipad刷剧到睡觉？比你优秀的人还在努力健身学外语，口口声声想要的更好的生活电视剧可给不了你。觉得上班压力已经很大了，下班还要学习实在是虐待的话，也可以到公园去散散步，或者看个经典电影放松一下，都会让你有所收益。4. 讲八卦不如情感交流讲八卦不如情感交流 图片源自breakfastwithaudrey 和朋友聚在一起没有八卦

做过成分党，挑战过各种与众不同的“秘笈”，最后才发现肌肤有自己的规律，只有努力提升肌肤内在的乐活能量，才能拥有健康稳定的年轻状态。如此这般的感慨，都是因为小编看到大表姐刘雯的一则视频！说真的，就算是靠着天赋，毕竟也是需要后天努力和坚持！一路走来，时光也一样在大表姐身上飞逝而过。但她的样貌尤其是肌肤上的印记却好难寻觅，总是那样干净清爽，富有光泽的通透肌肤，看上去富有活力，无论是生活中还是盛装之下，都有着一种真实、健康的理想状态。刘雯简直就是正确护肤的教科书展示！由于每个人的肌肤底子不尽相同，不要盲目追求千篇一律的无瑕透

是当初的不放弃、努力。现在的拼搏让她成为梦想的代言人。图片来源：孟美岐微博截图对于年轻的一代人，筋疲力尽的追逐一个远大的梦想。就是在逐梦的过程中有了这些可以并肩作战的小伙伴。有了身为榜样的领路人，就让实现梦想的路上多了更多的光芒！孟美岐的勤奋与踏实更给了她的粉丝们更多的正能量。图片来源：孟美岐微博用最真诚的语言去诠释最质朴的道理，这样的山支大哥，可能是谁都没有抵抗力吧。昨天不仅是被孟美岐小姐姐接地气的演讲感动到，其实不唱跳的山支大哥也是一样的颜值超能打。图片来源：火箭少女101微博昨天的着装相对以前来说更多的职业范儿

更多的靠的是后天的努力。既然是性感女神怎么能少的了最常见的马甲线和腹肌呢。图片来源：百度金泫雅吧好身材就是背影也能美到爆炸。图片来源：知乎 图片来源：知乎 图片来源：知乎 不断地努力和突破就是泫雅成功的秘诀。绝不待在自己的安全区域，不想让喜欢自己的失望。也许夜店性感又带着一点点小才华是大家

图片来源：节目截图一向搞笑的娜姐，说出这番话的时候隔着屏幕也能感受到她的认真，说明她是真的很重视努力和感恩这两件事。谢娜一路走过来，遇见了不少帮助过她的人，所以她也一直怀着一颗感恩的心去帮助其他人，收获了不少好朋友，在圈内，谢娜可是真正的好人缘。何炅图片来源：谢娜微博虽然谢娜的好有很多，但要数排名第一的就是何炅了！可以说何炅是看着谢娜一步一步走过来的。2002年，谢娜加入快乐大本营，何炅帮她在台本上划重点，和她一遍遍对台本，何炅对于谢娜来说，是良师益友，是帮助也是陪伴，何炅也算是谢娜张杰的媒人，更是他俩婚礼的司仪，何

我们是在真诚地为他付出，他也因为我们的付出而加速地被更多人知道和注意到，从而让我们愿意更加努力。ZQSG3：那段时间算是饭他最开心的时候吗？C：其实不算，因为他那时候还真的没有什么知名度。最快乐的时候，应该是他通过一部戏小爆之后吧。那部剧的收视还不错，他的粉丝一下子涨了几十倍，我们的官方粉丝群也从一天只有几个人申请，到一小时不看微博就有好几十个申

同时，努力打造斯巴鲁精英服务团队，让广大车主享受到高品质的原装进口车服务。为了让广大消费者第一时间享受到关税调整的福利，中冀斯巴鲁在响应厂家官方下调指导价的同时，隆重推出 “降税让利，一步到位”活动，用实际行动回馈消费者，让所有客户能够获得真正的实惠。从即日起到8月底，在中冀斯巴鲁4S店购车的客户，都在厂家下调零售指导价格基础上，再享受近两万元政策的优惠。FORESTER森林人Forester森林人不仅拥有强大载物能力的后备箱和具备记忆功能的智能电动后车门，在诸多方便生活出行的细节设计上，也进行了高效的优化与提升，让您与

此外，在赋予街头运动更多时尚感的同时，百尚还不断努力将“勇于尝试、追求个性、释放自我”的品牌精神传递给用户，注入更多的年轻活力正能量。品牌要获得用户的认同和喜爱，就要将品牌与年轻人的内心联系起来。正因为如此，无论是产品设计还是品牌营销，百尚都将绝大多数精力聚焦到了年轻人身上。比如，选择与年轻人喜好的青春偶像合作，打造正能量明星IP的方式去吸引大量年轻人的关注。近日，百尚与《偶像练习生》人气选

“你努力自然而然就成了，不努力连机会都没有。”还给弟弟买东西，与弟弟约定成绩进步的奖励，张PD真是个暖心大哥哥了。 录制结束，孩子开心信赖的叫着哥哥，那个对视的笑脸真好。花絮里打乒乓球、夸赞孩子真厉害、带孩子读英语的张艺兴老师好棒！被孩子围起来的张艺兴笑得很开心，暖心又善良。童星出道的张艺兴6岁首次出演电影，21岁以男团成员身份正式出道，并在24岁出版了一本自传，26岁被评为全国向上向善好青年。 在超人气男子组合EXO中，张艺兴充分展现了出色的舞蹈、演唱及音乐创作实力，网友们都称他为“人体节拍器”，因为他每个舞蹈的点

所有人都会一起去努力做出自己的贡献，去帮助那些需要帮助的人们。Steven Kolb 和 Naomi Campbell 图片来自CFDA “ I proudly stand here today as a woman of color who will continue to push for diversity and equality in this industry.” 然后她说到了自己的职业生涯，有低谷有高潮，曾经走错过路，但是在那么多人的支持和帮助下她坚持下来了，作为一个非洲裔姑娘，很多人告诉她因为她的肤色

但华丽的背景下她也有着自己的努力！在选择就读学校时，Natasha则以优异的成绩考取了美国帕森斯设计学院，并获得奖学金，主攻时装管理专业。专业的时装背景以及参与各大时装周的经历也为她在时尚行业的起步打下了坚实的基础，练就了出众的时尚品味！ 图片来源：艺人工作室 Natasha的穿衣风格属于大胆又偏性感的路线，出席各大时尚活动时她多会选择细肩带的露背装来打造完美曲线图片来源：艺人工作室 复古的

在运输行业闯荡了20多年的资深重卡车主郭师傅，凭着多年驾驶经验，一眼相中好伙伴江淮格尔发K7，他认为，格尔发K7无论是外观，还是动力、配置在业内都数一数二。他说，从来没有想过能有一辆卡车会如此吸引他。也许，有些人理想中的座驾就是“汗血宝马”，但是，在郭师傅眼里，格尔发K7就像他的梦中“情人”，光看照片和参数，便已俘获了他的心，让他无法自拔。于是，去年10月份，郭师傅处理完旧车，终于激动的“迎娶”了格尔发K7豪华版，开始了与格尔发K7的朝夕相处。完美驾“室” 舒适驾乘过去，在人们的印象中，卡车驾驶室几乎就是脏乱差的代名词

而大家喜爱她的原因，正是这份“越努力，越幸运”的信念感。作为演员，李冰冰属于绝对的实力派，圈内人出了名的“拼命三娘”。表面上看起来她， 似乎显得过于低调冷静，但是每一次的沉淀过后，交出的答卷总能用“惊艳”来形容。无论是小荧屏还是大荧幕，她永远是那个默默努力的“小女孩”。 在李冰冰那些五彩斑斓的角色里， 每一个都写满了对角色细致入微的揣摩，而在所有的角色中，最令人心动的莫过于她自己本人。这是认真的韵味！ 作为圈内“逆生长”的典型，李冰冰这几年的衣品好得不像话，简直就是行走的“人肉种草机”。一直以来的好品味，以及超强的可塑性，让她懂潮流，却不盲从。正因如此，她一直备受各大时尚品牌的青睐与宠

她表示要尊重工作人员付出的努力，要为观众呈现出一部好作品，她还开玩笑说：“起码要对得起大家抛家弃子”。而在这众多的第一次中，最费心的当属“第一次剪片子”，她表示每一天都使用来不及的心态做电影后期，这也是这次创作的遗憾。“有试过很多其他的版本，曾经失去判断，原来让你感动的细节，你会开始质疑”，而对于黑白和彩色的穿插，刘若英也给出了自己的看法：“很多人说过去会慢慢褪色，可记忆力总还是会有最鲜明的部分，忘不掉”。对于这些付出和努力，她却淡然的回应“你在做你喜欢的事情，我在努力保护我相信的东西，所以，不能放弃”。而刘若英的付

她表示要尊重工作人员付出的努力，要为观众呈现出一部好作品，她还开玩笑说：“起码要对得起大家抛家弃子”。图片来源：微观娱乐而在这众多的第一次中，最费心的当属“第一次剪片子”，她表示每一天都使用来不及的心态做电影后期，这也是这次创作的遗憾。“有试过很多其他的版本，曾经失去判断，原来让你感动的细节，你会开始质疑”，而对于黑白和彩色的穿插，刘若英也给出了自己的看法：“很多人说过去会慢慢褪色，可记忆力总还是会有最鲜明的部分，忘不掉”。对于这些付出和努力，她却淡然的回应“你在做你喜欢的事情，我在努力保护我相信的东西，所以，不能放

这样的努力才有了剧中让人心潮澎湃的健硕身材。拍戏之余，李现也通过旅行、运动以及饮用新鲜纯果汁等好习惯让自己时刻保持“新鲜度”。味全每日C李现瓶惊喜上市，玩出产品&营销「鲜」高度 味全每日C也是不断追求“新鲜度”、玩转“年轻化”的行业佼佼者。据味全每日C品牌经理董文章先生介绍，味全每日C严选全球优质新鲜的天然果蔬，无额外添加，从生产到配送，全程均严格控制在07°C ，最大限度地保持果蔬天然新鲜独特的口感和营养价值。味全每日C品牌经理董文章先生讲述味全每日C新鲜秘诀除了不断满足消费者的口味需求，味全每日C在瓶身包装上推陈出新的创意营销，也展现出品牌认真做产品的诚意。此次更新包装的提示瓶亦深

强森以自己的人生举例证明，分享了自己如何通过去做最努力的人，克服一切困难，获得今时今日的成就。纵使成为职业橄榄球运动员的梦想破灭，口袋里只剩7美元，他也为自己成功开辟了一条全新道路。他知道，每个人身上都存在着某种东西，帮助我们对抗犹疑，挑战失败，克服逆境。“多年来，我历经失败，梦想破灭，这将我逼入了绝境。虽然重头开始的历程很艰苦，我却学到了成功路上不可或缺的因素——始终去做最努力的人，”强森说道，“通过此次Under Armour‘有志者事竟成’活动，我们向WILL的强大力量致敬，克服困难，成就不可能。我很荣幸能与这

不懈努力同时又勇于挑战的精神一直照耀着她的演艺之路，激励她以这一刻的努力，拥抱下一刻更完美的自己。这与天梭表一直以来所秉承的发展理念不谋而合，始终追求以这一刻的专注与不懈，创造下一刻的精神。这一刻，天梭表展台前的她，沉浸于品牌的时光长廊，与品牌享有同质的精神世界。图5：天梭表全球总裁弗朗索瓦·添宝先生和斯沃琪集团中国区总裁陈素贞女士与乔欣合影留念（从左到右分别是斯沃琪集团中国区总裁陈素贞女士、乔欣、天梭表全球总裁弗朗索瓦·添宝先生）图6：天梭表全球总裁弗朗索瓦·添宝先生与乔欣合影留念图79：乔欣佩戴天梭杜鲁尔系列女士腕表

让我激励自己以最大努力推动自己进步，有信心带领着团队克服困难，实现了一个又一个目标。所以，我每一年都在进步，并且受到他的启发，我非常乐意把我所掌握的知识和经验传递给我身边的同事们，让我们共同成长。工作上有什么困难吗？这7年多，我见证了公司的快速发展，H&M目前在中国大陆地区已有超过400家门店，每年都有大量的新增店铺，而快速的扩张对于人才的需求也显得极为迫切，这对于管理既是机遇也是挑战。快速

？“大家可能就是因为作品认可我，大家支持我也是希望我努力，反正我会继续努力的！（坚定的目光）有自己的特点，把自己的事情做好，有自己的态度，对我来说已经很知足了。”潘粤明（图片来源：YOKA独家） YOKA小姐姐必须说一下，潘粤明帅是肯定的，但是他还很谦虚哦，一句话让我现在都很深刻。“不是帅，不帅，好看的人太多了，只是每个人都有自己的特点。”潘粤明（图片来源：YOKA独家） 我们都爱的潘粤明的魅力到底是什么呢？低调？敬业？有内涵？这些他都有！！！你们喜欢的样子他都有！作为一名敬业演员潘粤明有自己的一种态度 潘老师的敬业

也是令人服气：赤裸裸的印证了：比你有钱的人，还比你努力……最终他如愿提前整整1年修完了麻省理工管理学的本科学位，而且，还跨专业考进了本校的金融系研究生！成为该校史上最年轻的研究生，没有之一。也算是华人之光了。中国版“谢耳

《爱情公寓》剧照（图片来源：东方IC） 回顾一下《爱情公寓》的主角们，曾小贤已当爸爸，悠悠也结婚了，那胡一菲怎么样了呢？听说已经和男友李川公开秀恩爱好多次了呢！娄艺潇微博生日祝福（图片来源：娄艺潇微博） 2018年，一月十一日1:11，娄艺潇凌晨发文“生日快乐”后面还加了一颗心，没有任何人，别以为能瞒过大家的法眼，正是李川的生日一大早发糖，这是要正式公开的节奏吗？娄艺潇微博评论（图片来源：娄艺潇微博） 连网友都说者发微博的时间好用心，简单的四个字却显得这么甜其实他们俩的恋情一直都有很多证据哦！ 李川微博图（图片来源：

再不努力你的时尚品味还不如个宝宝。（图片来自Instagram账号coco_pinkprincess和babyellestyle。） ① Coco：帽子、墨镜、大金链，你戴着俗的配饰偏偏她能戴时髦 Instagram：coco_pinkprincess 关注时尚信息的小伙伴可能在新闻或街拍

凭借着自己的努力一步一步走来。你不了解李小冉？那是因为她太低调啦！李小冉（图片来源：李小冉官网影迷会微博）李小冉不常出现在微博热搜，几乎是零绯闻，也不会炒作，这全都是因为她在任何时候都很低调。李小冉微博截图（图片来源：李小冉微博）“没名牌没化妆没P图”这番话也不难看出李小冉没有偶像包袱，特

她靠着自己的方式和努力，奠定了现在高人气的位置。“根据微博数据显示，在《大唐荣耀》播出期间，景甜所饰演的沈珍珠累计热搜人气值高达2359万。”图片来源：景甜工作室 “从名门闺秀到深宫内苑，她演绎着一个女子的恬静淡雅；从乱世流离到毅然诀别，她彰显着心存天下的深明大义。景甜用扎实精湛的戏剧表演，将传统女性含雪而不张扬，千思百转而坦对内心的多重处境刻画得恰到好处。”致敬词中说到，“十八岁出道，勇敢伶俐的景甜一路向前。她以饱满的热情追求突破，赢得了亿万观众的喜爱和钦佩，人气爆棚。”图片来源：景甜工作室 作为一位年轻演员，景甜

年会 连件衣服都穿不对，这一年你怎么努力都白搭！想要在全公司人都在的大场合穿的得体还美丽，还美的没有领导美可是件艺术活，姑娘们可要长点心！（图片来源：东方IC）

政府、媒体、渠道商、服装领域企业家等嘉宾亲临会场，共同见证了爱家科技在石墨烯产业化的努力，见证了相关应用产品推向市场的重要时刻。技术创新AIHF和哈尼微“布”同凡响爱家科技自创立以来专注于石墨烯发热领域的研究与应用推广，公司历经四年的发展现已拥有自主知识产权的AIHF（艾弗）和Hinave（哈尼微）核心技术，荣获数十项核心专利，迅速成为石墨烯领域极具价值与影响力的科技企业，并于2016年07月成功登陆新三板（证券代码：838385）。爱家科技董事长陈利军发布会现场，陈利军以“物以烯为贵”与“烯物种进化论”的主题生动形象地介绍了公司在石墨烯应用领域的研究历程与成果。与会中，爱家科技董事长

作为行业内的前辈，母亲也对她们的事业提出了建议，比如说努力工作是少不了的，在自己能力范围内的事情就要尽最大努力做到尽善尽美。而Natasha和Alexandra姐妹俩人每天一起工作，默契程度就不用说了，俩人恨不得时时讨论工作，回到家还停不下来。Natasha和Alexandra珠宝，图片来自Natasha和Alexandra官网。 也正是因为这样的努力，她们才把品牌经营得有声有色。俩人都喜欢现代风格和简约造型，丰富的想象力让她们将最基础的几何图形玩出了花样。Natasha和Alexandra珠宝，图片来自Natas

代斯长了一张令人过目不忘的脸。现如今美女扎堆，单是长得美，已经不构成核心竞争力，还要美得有特点，美得醒目，美得脱颖而出，才能拯救观众日益疲劳的审美。如果演技还能为人所称道，那成为下一位偶像，也并不遥远了。平时生活和工作时有着“女汉子”作风的代斯，内心其实住了个软妹子：喜欢可爱的小东西，喜欢小动物，脾气好到从来不会拒绝人……当然，最开始当演员时，她也是很羞怯的。出道至今她拍得最辛苦的一部戏当属《轩辕剑之汉之云》。“去年夏天在横店拍的时候，气温正是最高的时候，我们穿得又很多，我在戏里扮演的端蒙又是一个女战士，每天都会有很

通过这个秀可以看出来DAZZLE FASHION不仅在国际上面有野心，而且已经做了很多努力的尝试。RAZZLE DAZZLE 2018 春夏大秀 图片来源自品牌 关于未来展望：DAZZLE FASHION出发点就是另人眩目能够发光的物体，也是品牌最核心的思想，希望可以帮助人们成为最美好的自己，能够展现出来最好的一面，做自己。马总表示会更加积极努力地去学习和创新。话题二：中国设计师们面临的新机会与新瓶颈当越来越多的中国设计进入了国际市场的视野，年轻设计师是否在确立品牌语言与定位发展上会遇到更多的瓶颈与挑战，年轻设计师是否会有新媒体时代下的新策略与路径的可能。年轻的两位中国设计师周师墨与温

年仅十岁的她背后付出了很多努力那是肯定的！2015年 《淑女之家》文淇《淑女之家》（图片来源：影视截图） 由韩雪主演的民国悬疑情感剧《淑女之家》，文淇在剧中饰演性格倔强内心脆弱孤僻又纯真的方晓曦。俏皮的短发让人印象很深刻飙哭戏也能hold住！2015年《酷爸俏妈》文淇《酷爸俏妈》（图片来源：豆瓣） 同年，她又和佟丽娅、李光洁、高亚麟合作，在剧中饰演学习优秀、聪明乖巧的孙笑。小巧的她机灵可爱，展现出了童年应有的天真活泼。文淇（图片来源：GPM金色传媒微博） 2015年可以说是文淇的“演艺年”之后她又参演了古装武侠剧《锦

（图片来源：东方IC） （图片来源：东方IC） 大表姐刘雯每年走维秘秀的时候，都会Po几张自己健身的照片来给我们养眼，今年自然也是不例外，“健身照”这种又美又健康又很容易获得点赞的美照类型，也是很爱看！（图片来源：刘雯 INS） 刘雯健身的方法大概分为2种，日常瑜伽和维秘塑型。瑜伽是大表姐

什么是5：2减肥法 图片来源：站酷海洛 什么是5：2减肥法？所谓5：2，就是一周七天里挑出2天进行节食，在这两天里你摄取的卡路里要比自己基础代谢少，降到平常日的1/4，并且一天之内只吃两餐，中间须间隔1012小时习惯一下饥饿感。大致上女生建议是一天摄取500卡、男生是600卡。而另外5天就正常进食。这样做的用意是一周之内强迫自己吃清淡一些，让消化器官休息、肝脏也可借由这两天排毒。那两天吃什么 图片来源：站酷海洛 那两天吃什么？节食可不等于完全不吃饭，这两天一定要更“认真”进食。比较明确的讲法应该是挑选的食物要更健康天然，尽量吃升糖指数低、非加工的原形食物，低油脂的肉（ex.鸡胸肉）、蔬果纤维，非精致淀粉的淀粉（ex.糙米、全麦）才能达到想要的效果。对于那种能饿就尽量饿、无凭无据的绝食法，我们是绝对不提倡的！我能适应吗 图片来源：站酷海洛 我能适应吗？有些人会在执行5：2减肥法这两天只吃午餐和晚餐，原因在于晚餐到隔天午餐之间的时间更长，让身体消耗卡路里的时间更

（图片来源：杜海涛 微博） 在努力做时尚这件事情上，就服海涛！海涛在凹造型这件事上的确是自身资质不太good，但这不影响他在“成为时髦精”这条路上的发挥！（图片来源：杜海涛 微博） 且不说海涛最近这一年坚持在健身，就说他瘦下来的肌肉线条就已经值得我们为他打Call啦！（图片来源：杜海涛 微博） （图片来源：杜海涛 微博） 更别提他自己的拍照技术也

所以你说伦家超模们能不努力嘛！维密天使玛莎·亨特(Martha Hunt)和她的健身教练Mary Helen Bowers 图片来源自维密官网 维密天使玛莎·亨特(Martha Hunt)练习芭蕾 图片来源自维密官网 近日，维密天使玛莎·亨特(MarthaHunt)展示了她如何为世界上性感的走秀而积极训练。玛莎·亨特(Martha Hunt)前往其钟爱的美丽芭蕾工作室，通过健身教练Mary Helen Bowers的系统训练和指导一展健美身姿。具体是怎样的健身秘诀？看过就知道咯！再来看看同样在今年登上上海维密大秀舞台的斯

疼惜艺兴的黄磊也动情的表示，知道艺兴为工作奔波忙碌，希望以后艺兴的微博名字能由“努力再努力”改为“放松放松再放松”。发布会结束后，张艺兴在媒体访问中表示“我是真的不知道黄磊老师要来，确实吓到了。”事业版图全线扩张 横跨影视音乐商业几大板块 除精彩舞台外，张艺兴新戏《黄金瞳》的签约仪式在发布会上隆重举行，《黄金瞳》主创团队、导演林楠与张艺兴共同开启签约仪式，此次在剧中饰演的与此前“二月红”完全

颖宝这次是真心开挂了一年365天 300天在剧组娱乐圈中靠自己努力打拼的很多，努力的也有很多，别看颖宝小小一只，身上的能量却是很强大的。有一颗强大的内心赵丽颖星空演讲（图片来源：视频截图）赵丽颖第一次《星空演讲》说到因为自己的圆脸，所以受到特别多戏路的限制，她想要用行动证明她可以的！一年300天都在剧组待着，才塑造了如今这么多精彩的角色。大家都知道，只要有颖宝在的剧，收视率不成问题！赵丽颖（图片来源：赵丽颖工作室微博）都很奇怪，为什么穿成这样上台领奖，其实是赵丽颖额戏服。因为来不及换装，领完奖又得赶紧回去拍戏。赵丽颖

晚会现场更是邀请了3000名粉丝，见证整场晚会盛况，近距离互动参与，让大家感受到慈善需要全民共同努力。除此之外，自7月7日起在线慈善拍活动启动后，近300位明星、企业家、艺术家、微博红人共同进行了为期66天在线慈善拍卖，跨界联手、慷慨解囊，捐献出自己心爱的物品！这一活动精准地定位了粉丝心理——能够拥有爱豆心爱的物品是作为粉丝的骄傲。此举共筹集5，270，730元善款，可以说，BAZAAR明星慈善夜借助明星的“星光”，充分调动粉丝经济，让慈善以燎原之势火力全开！这次的十五周年，苏芒女士亲自率领芭莎人进行了新的尝试，邀请了最具影响力的网络意见领袖及娱乐圈慈善新兵的加入——张彬彬、张若昀、乔

是不是每个人都该为这件事做些努力呢？而我觉得很多人不是说不愿意去做这个东西，他是没有这个意识、没有人提醒、号召他，那既然我们还有点名气，就用名气来号召下，这是我刚开始对于公益的一个态度，就觉得力所能及，用你拥有的这点影响力去做更多的事情。陶虹参加2016蓝丝带公益骑行 图片来源小陶虹微博 Q：你饰演的角色一直都非常有女人味，你所传达的女性美是怎样

这个90后年轻人让我们相信“努力才是唯一的捷径”。据悉，张艺兴的蜡像将入驻北京杜莎夫人蜡像馆音乐展区，而这也是北京杜莎夫人蜡像馆对其在音乐领域先锋探索的认可。张艺兴及本人蜡像与北京杜莎夫人蜡像馆总经理王锐女士合影 从舞台上光芒四射、才华横溢的音乐人到综艺节目中正直善良的“小绵羊”。张艺兴横跨多个领域并散发出耀眼的光芒。尽管荣誉加身，他也从未停下脚步。张艺兴有着超越同龄男生的“勇气”和“拼搏”。而北京杜莎夫人蜡像馆在坚持传统手工蜡像工艺的同时不断创新探索，无论是张艺兴入驻的音乐展区，还是能够与国内外巨星激情碰撞的“顶级

“拼命三郎”薛之谦默默的努力终有回报！薛之谦访谈（图片来源：视频截图） 薛之谦再一次访谈上说道：可以接受自己7年不红，调整心态，慢慢努力！看到这句话真的挺心疼我老薛薛之谦访谈（图片来源：视频截图） “做音乐的时候很认真”。这就是平时搞怪的薛之谦，认真起来还真有点不认识他了。薛之谦（图片来源：薛之谦全球后援会微博） 我相信很多人开始关注薛之谦的时候是以内他在微博上学的搞笑段子，确实，是挺搞笑的，小编也以为他是很“不正经”的，但是看到他这几年的成绩，真心没资格说他不正经，每当谈起音乐，他总是会很认真的聊起来。薛之谦演唱会